Stress de baas

Word je ’s ochtends moe wakker en val je ’s avonds uitgeput op de bank in slaap? Ben je sneller geïrriteerd en merk je dat je lontje steeds korter wordt? Grote kans dat deze signalen slechts het topje van de ijsberg zijn. Stress verdwijnt niet vanzelf. Er is maar één manier om een naderende burn-out te voorkomen: door bewust keuzes te maken in je leven.

Tijdens deze eendaagse cursus deelt onze stress- en burn-out expert waardevolle inzichten. Je leert (onbewuste) stressfactoren in jouw leven te herkennen, effectieve methoden toe te passen om hiermee om te gaan, en bewuste keuzes te maken voor meer rust, balans en geluk.

Kies voor jezelf. Kies voor een leven met minder stress en meer veerkracht.